تمارين العلاج الطبيعي: تطبيق محمول للصحة واللياقة البدنية
تم تطوير تطبيق تمارين العلاج الطبيعي من قبل tbeapps وهو تطبيق مجاني للهواتف المحمولة يقدم مجموعة من التمارين العلاجية للجهاز العضلي الهيكلي. تم اختيار التمارين بعناية لتجنب الضرر على هياكل الجسم وتعزيز الصحة العامة. يتضمن التطبيق تمارين للخصر واليدين والكتفين والركبتين والرقبة وآلام الظهر والقوس الظهري.
أفضل بديل موصى به
يوفر التطبيق إرشادات حول مدى تكرار التمارين بناءً على مستوى ألم المستخدم. يمكن للمستخدمين البدء بعدد أقل من التكرارات وزيادتها مع مرور الوقت. ومع ذلك ، من الضروري ملاحظة أنه إذا كان لديك تشخيص يتعلق بصحة جسمك ، فيجب أن تؤدي هذه التمارين تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي أو طبيب.
بشكل عام ، يعد تطبيق تمارين العلاج الطبيعي تطبيقًا ممتازًا لأي شخص يبحث عن تحسين صحة الجهاز العضلي الهيكلي. واجهته السهلة الاستخدام والتعليمات السهلة المتابعة تجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن طريقة مريحة لأداء التمارين العلاجية.
.webp){kind=icon}
